「水を飲めば大丈夫」

そう思ってるかたはいませんか？

もちろん水分も大切。

しかし、

・足首が硬い

・ふくらはぎが常に張っている

・太もも裏が縮んでいる

こうした状態があると、神経が過敏になり足も攣りやすくなります。

ストレッチで

筋肉を“伸ばす”

だけでなく正しい長さに戻すこと。

攣る前に、整える。

それが一番の予防です。

当店の施術では必要な箇所までしっかり伸ばし、筋肉を出しく戻します。

是非攣りやすい方はお気軽にご相談ください☆