いつも当店をご利用頂きありがとうございます！
お客様よりパーソナルストレッチの来店頻度についてよく問い合わせがあります。
当店では、お一人お一人に合った来店頻度をご提案しています。

・柔軟性、可動域をよくしたい
・疲れにくい身体にしたい
・姿勢をよくしたい
・長年の痛みをどうにかしたい

効果の体感は人それぞれ
運動歴や普段の姿勢などで左右されます！

【週２回】
・全体的に筋肉が硬く、関節可動域が狭い
・運動不足、疲れやすく凝りや不調を感じる人

【週１回】
・箇所によって筋肉が硬く、関節可動域が狭い
・運動習慣があり、柔軟性アップを目指している人

【１ヶ月に１回】
・ある程度柔軟性があり、運動習慣がある
・柔軟性アップ、関節可動域の拡大、身体のメンテナンス

ぜひ、ご参考までに。
ご不明な点がありましたら、お気軽にスタッフまでお申し付けください。